2018年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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191 kcal
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脂質: 11.58g | たんぱく質: 14.70g | 炭水化物: 7.24g.
朝食: Jamón Ibérico de Bellota, Queso de Cabra, Pan Integral, Café, Philadelphia Queso para Untar Light. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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