|
Вот он 😰, вчерашний спонтанный поход в ресторан после вечерней прогулки в честь первого жаркого дня (+26 градусов!!!!🌞).
Ладно бы еда была вкусной, но я так привыкла к еде на пару, что вчера шашлык казался слишком жирным, малиновый чай чрезмерно сладким, а сыр в хачапури слишком соленым.
|
50.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1474 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Помело, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. 昼食: Морковь, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Макфа Рожки, Куриное Филе. 夕食: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахис, Льняное Масло, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Зеленая. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
Не переживайте, не стоит после застолья взвешиваться, все уйдёт!!!!
2018年 05月 21日 投稿者: Тамара_Egorova
|
Спасибо за поддержку, Тамара!
|
Это всего лишь вода. Она быстрой уйдёт, просто продолжай режим!
2018年 05月 22日 投稿者: Naamah83
|
Вот и мне все так же, уже не хочется никакого сладкого, даже малейшей тяги нет.
2018年 05月 22日 投稿者: anika-78
|
Naamah83, благодаря тебе не паникую! :) 🌷 так, удивляюсь, что «стандартная» еда теперь мне не по вкусу. Тихо радуюсь, по этому поводу. Раньше думала, что не смогу в пп-режиме жить постоянно, теперь начинаю верить, что справлюсь. Спасибо тебе!
|
anika-78, не, на сладкое меня нет-нет, да тянет 😉
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|