2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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2386 kcal
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脂質: 75.20g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 322.85g.
朝食: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Edeka Löffelbiskuit, Almighurt Stracciatella. 昼食: Dr. Oetker Vanillezucker, Dr. Oetker Vanillepudding, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren, Bratensoße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht), Kartoffelbrei, Gut & Günstig Semmelknödel. もっと...
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2597 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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