2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1181 kcal
|
脂質: 50.19g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 121.53g.
朝食: Landmark Салями Альпийская , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Березка Сыр Мягкий Припятский. 昼食: Вареное Яйцо, Верес Икра из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Кефир 0%. 夕食: Апельсин, Холодник. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|