2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1336 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 157.84g.
朝食: Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Quaker Cruesli 4 Noten, Zonnatura Tarwe Zemelen. 昼食: Johma Twentse Boeren Kip Salade, Waldkorn Brood, Calvé Pindakaas Light, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. 夕食: AH Aardappelschijfjes, AH Kip Cordon Bleu, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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