2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1656 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 223.97g.
朝食: Bio+ Bloemenhoning, Banaan, AH Hollandse Aardbeien, Landhof Halfvolle Melk, Plus Volkoren Graanontbijt. 昼食: Plus Karnemelk, Komkommer (met Schil), Stegeman Filet Americain Naturel, Plus Halvarine, Volkoren Brood, Omelet of Roerei. 夕食: Komkommer (met Schil), Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Honig Macaroni Bereid. 軽食/その他: Pickwick Thee Bosvruchten, AH Watermeloen Gesneden. もっと...
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3057 kcal
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運動:
サッカー - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 18 分, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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