2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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757 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 35.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Яичница с Помидорами. 夕食: Укроп, Куриный Бульон, Курица Вареная. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Голубец, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Голубец. もっと...
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週に7 kg減量中
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