|
74,8
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1512 kcal
|
脂質: 52.95g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 155.47g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бразильские Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Националь Чечевица Красная. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. 軽食/その他: Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Ермолино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самарские Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Полбы со Стевией и Кунжутом. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|