2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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2016 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 282.82g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Eroski Biactive, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 夕食: Jamón Serrano, Pajariel Cecina del Bierzo, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: All Bran Bizcochito Fruta y Fibra, Kiwi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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