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Guten Morgen meine Lieben habt einen schönen Pfingstmontag 🌞
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86.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1100 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 146.35g.
朝食: Käsestange, Weizenbrötchen, Käse, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Elstar. 夕食: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Moin Ranger! Wie gehts der Schulter?
2018年 05月 21日 投稿者: ChriKuh
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Hey schmerzen ich nehme gleich eine Tablette und es is alles so eingeschränkt ich kann nicht viel machen 😓 das nervt mich
2018年 05月 21日 投稿者: Ranger 1966
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Geduld Geduld....Du Choleriker! 😂 Geht mir auch immer so.
2018年 05月 21日 投稿者: ChriKuh
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2018年 05月 21日 投稿者: Levka...
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Naja mit Choleriker hat es eigentlich nichts zu tun 😢ich bin halt eingeschränkt und kann nicht alles machen und wer gerne Arbeitet der weiß von was ich rede 😊
2018年 05月 21日 投稿者: Ranger 1966
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ist schon klar....geht ja vorbei...
2018年 05月 21日 投稿者: ChriKuh
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Oh ja da kann ich dich gut verstehen. Und immer dieses um Hilfe bitten 😳
2018年 05月 21日 投稿者: MoFu27
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