Po totalnym cheat weekendzie🙂Były szczególne okazje i tort, obiad, wino...
|
74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1329 kcal
|
脂質: 102.92g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 37.85g.
朝食: Kresto Pistacje, Zott Jogurt Naturalny, Natura Food Mąka Kokosowa, Olej Kokosowy, Jajko. 昼食: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 夕食: Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Zott Jogurt Naturalny, Społem Majonez Kielecki, Pomidory, Grill&Fun Burger Wołowy w Stylu Amerykańskim. 軽食/その他: Masło, Orzechy Nerkowca. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|