2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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788 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 106.59g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Heinz Многозерновая Каша , Груша, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Мандарин, Соевый Соус, Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Золотые Луга Снежок 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром. 軽食/その他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Апельсин, Овощная Сказка Зеленый Горошек, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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