2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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979 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: HiLo Hilo Avocado Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Rengginang. 夕食: Pisang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Telur Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Nabati Cheese Wafer. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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