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BF 15.9
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60.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1969 kcal
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脂質: 84.63g | たんぱく質: 130.52g | 炭水化物: 169.87g.
朝食: Marmellate e Conserve, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Caffè Zuccherato, Pomodori, Prosciutto Cotto, Uovo. 昼食: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Zuccherato, Arance, Muller Mix India , Conad Aranciata Zero, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Limoncello, Coop Cioccolato Fondente Extra, Muller Mix L'invitante, Cipolle Verdi, Succo di Limone, Senape, Cuore Olio di Semi di Mais, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Riunione Salmone Norvegese Affumicato, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Cialda Semplice, Gelato al Cioccolato. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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