2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1029 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Tekmar Musli Classic. 昼食: Чай, Ананас, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Пончик, Шоколадница Латте Стандарт, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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