2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1283 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Козий Сыр (Мягкий), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Буше Зерновой Багет, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Сыр Косичка, Хлебница Хлеб Гречишный, Сырный Суп с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Сметана 15%. 夕食: Landliebe Йогурт с Клубникой. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Клубника, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|