2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1597 kcal
|
脂質: 35.78g | たんぱく質: 169.21g | 炭水化物: 172.43g.
朝食: Козуб Овсянка с Отрубями, Кофе, Белая Линия Молоко 0,5%, Кофе, АТБ Хлебцы, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Какао-Порошок (Несладкий). 昼食: Галичина Творог Нежирный, Яйцо, Розумний Вибір Гречка Отварная, АТБ Хлебцы, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. 軽食/その他: Сто Пудов Лён, Danone Творожок Тёма, Галичина Творог Нежирный, Абрикосы, Клубника, Грецкие Орехи, АТБ Хлебцы, Корица. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|