2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
1302 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 103.69g.
朝食: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Булки из Цельной Пшеницы, Соседи Сыр, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Российский Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%, Дивинка Отруби Овсяные, Брест-Литовск Кефир 1%, Milford Подсластитель. 軽食/その他: Банан, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|