2018年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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688 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 24.22g | 炭水化物: 83.84g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Свинина Лопатка, Хлеб Черный, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Снежана Колбаса Краковская, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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