2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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2080 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 280.18g.
朝食: Mitakos Mini Spinattaschen, BackWerk Geflügelrolle, Kaffee, Aldi Obst Riegel. 昼食: Aldi Obst Riegel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. 夕食: Äpfel, Banane, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Obst Riegel. 軽食/その他: Aldi Salzstangen. もっと...
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体重に変化ありません
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