2018年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1365 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 168.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Bio Баланс Молоко 1.5%, Яйцо, Мистраль Гречка. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка. 夕食: Данон Йогурт 2,5%, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Дабрович Кефир 1,5%, Облепиха, Fine Food Молоко 1,5%, Каждый День Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Апельсин, Дабрович Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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