2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
857 kcal
|
脂質: 27.83g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Макфа Спагетти Гречневые, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. もっと...
|
体重に変化ありません
|