2018年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1316 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 182.23g.
朝食: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. 夕食: Cap Cay Kuah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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