2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
|
920 kcal
|
脂質: 22.92g | たんぱく質: 99.68g | 炭水化物: 82.78g.
朝食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. 昼食: Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Лито Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|