2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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938 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Buah Pir. 昼食: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Steak Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Kentang Goreng. 軽食/その他: Good Time Chocolate Chip Cookies, Permen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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