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二天沒有便便了＞＜
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1240 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 107.79g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: 蛋餅, 四海 無糖豆漿. 昼食: 豆腐, 鯛魚, 牛肉碎（瘦肉）, 水煮蛋. 夕食: 光泉 低脂牛奶, 吐司麵包. 軽食/その他: 芭樂, 芭樂. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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