2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1285 kcal
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脂質: 82.15g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 70.50g.
朝食: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Исинга Творог 9%. 昼食: Сало, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 夕食: Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб, Чечевица Вареная, Ратимир Сосиски с Сыром. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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