claudia projeto gostosaの日記, 2018年 05月 20日

100
102 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1049 kcal 脂質: 26.84g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 160.97g.   朝食: Banana Prata, Café com Leite Integral, Ritter Geleia de Morango Diet, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. 夕食: Chuchu, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Cebolas, Cenouras Cozidas, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereais Brownie, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mel, Wickbold Torrada Tradicional, Café com Leite Desnatado. もっと...
週に0.8 kg減量中

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