2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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856 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 34.04g.
朝食: Tomates, Dr. Oetker Castanha de Caju, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Activia Iogurte de Morango Zero. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates. 夕食: Cebolinha Verde, Pãozinho de Farinha de Côco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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