2010年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 11日:
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2120 kcal
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脂質: 173.92g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 40.83g.
朝食: egg, tones cinnamon, splenda, butter. 昼食: mozz cheese, butter, olive oil, cube steak, hellmanns golden italian dressing. 夕食: mozz cheese, butter, beef chuck roast. 軽食/その他: grape tomatoes, lettuce, yellow pepper, yellow summer squash, yellow pepper, lettuce, cucumber, grape tomatoes, jicama. もっと...
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2787 kcal
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運動:
座る - 5 時間 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, 家事 - 4 時間, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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