2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1485 kcal
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脂質: 67.29g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 103.29g.
朝食: Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Barilla Спагетти . 夕食: Гречка, Огурец (с Кожурой), Тефтели. 軽食/その他: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Миндаль, Абрикос, Творог 9%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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