2018年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1496 kcal
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脂質: 63.82g | たんぱく質: 132.50g | 炭水化物: 94.96g.
朝食: Myprotein Glutammina, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Proteine Whey. 昼食: Albume d'uovo, Cheesecake, Carne di Vitello, Fiorucci Pancetta Affumicata, Uovo, Pasta in Bianco. 夕食: Pomodorini, Fesa di Tacchino, Conad Insalata Classica. 軽食/その他: Mela, Proteine Whey, Esselunga Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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