2012年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 17日:
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490 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 21.50g | 炭水化物: 74.00g.
昼食: Sun Chips French Onion (Package), Footlong Turkey Breast. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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