2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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868 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 52.15g.
朝食: Café, Bolo de Chocolate Low Carb, Ovo Frito. 昼食: Arroz Carreteiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Panquecas Simples, Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Mocoforte Doce de Mocotó. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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