Tpm tensa... Mas meu percentual de massa muscular aumentou tb.
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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803 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 78.60g.
朝食: Chá (Infusão), Café. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. 夕食: Ovo Cozido, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Chá Não Adocicado. 軽食/その他: Queijo Branco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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