2012年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 74.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 17日:
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2631 kcal
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脂質: 100.31g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 362.23g.
朝食: Espresso, Mint Hot Chocolate (Medium), Mini Frosted Donuts, Fudge Rounds. 昼食: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Italian Beef (No Bread). 夕食: Red Velvet Cupcake, Lemonade Powder (with Water), Cooked Carrots, Macaroni or Noodles with Cheese, Italian Beef (No Bread). 軽食/その他: Chocolate Milk (Reduced Fat), Cookie. もっと...
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3965 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 3 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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