2018年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1195 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 63.86g.
朝食: Great Value Turkey Ham, Fried Egg . 昼食: Chicken Leg. 夕食: Cucumber (with Peel) , Turkey Ham, Mission Flour Tortilla, Great Value Vegetable Medley, Chicken Wing (Skin Eaten). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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