2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1082 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 158.16g.
朝食: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Terung Dimasak, Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 夕食: Nasi Putih, Tempe Bacem, Selada Daun Hijau, Selada. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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