2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1378 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 140.93g | 炭水化物: 82.95g.
朝食: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Kurma. 夕食: Udang Panggang, Usus Ayam, Telur Asin. 軽食/その他: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kurma. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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