2018年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
1578 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 232.31g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Зеленый Чай, Мелиген Аевит, Dr Dias Кукурузные Отруби, Фармстандарт Компливит. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вешенки, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховое Пюре. 夕食: Ройбуш, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Нектарины, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|