2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
940 kcal
|
脂質: 39.46g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 87.47g.
朝食: Кампина Сливки 10%, Мёд, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. 昼食: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Гречка, Яйцо. 夕食: Кампина Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Мёд, Агрокомплекс Сметана 25%, Клубника, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|