2018年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
1394 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Конфил Отражение Люкс, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфил Отражение Люкс, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Гороховый Суп. 軽食/その他: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|