2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1827 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 231.74g.
朝食: Little Bee Honey, Vanilla Extract, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Cocoa Powder, Blueberries, Woolworths Rolled Oats, Sasko Brown Bread, Avocados. 昼食: Chickpeas, Quinoa (Cooked), Roasted Vegetables. 夕食: Kellogg's Almond & Cranberry Cereal Bar, Dried Cranberries (Sweetened), Pick n Pay Sliced Biltong Beef. 軽食/その他: Cadbury 5Star, Woolworths Plain Water Biscuits, Woolworths Cream Cheese with Tomato & Herbs, Almonds, Biltong. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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