2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1244 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 118.49g | 炭水化物: 67.68g.
朝食: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Exquisa Exquisa Protein , REWE Bio Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Spiegelei ohne Fett. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). 軽食/その他: Protein Käsekuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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