2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
|
1100 kcal
|
脂質: 61.01g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидоры, Картофель Молодой. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|