2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1237 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Сыр Российский, Epica Йогурт Клубника-Роза. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 夕食: Ikea Салат с Курицей, Магнит Апельсин, Салями, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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