2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1206 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 82.01g.
朝食: Apel (tanpa Kulit), Jeruk Nipis. 夕食: Es Kelapa Muda, Ikan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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