2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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1696 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровкино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 夕食: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Манты, Куырдак, У Палыча Плов Узбекский. 軽食/その他: Коровкино Кефир 1%. もっと...
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1963 kcal
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運動:
Степпер (мой) - 1 時間, 楽器の演奏 - 1 時間, セックス - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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