2018年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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497 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 31.25g.
朝食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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