2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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2164 kcal
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脂質: 84.05g | たんぱく質: 160.99g | 炭水化物: 189.48g.
朝食: Nestlé Vitamina de Frutas, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Macarrão Cremoso com Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Tauste Pão Francês . 軽食/その他: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Shake de Doce de Leite, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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